15 อาการหลังคลอดลูก ที่ต้องเจอแน่หลังออกจากห้องคลอด

Last updated: Feb 14, 2019  |  1312 จำนวนผู้เข้าชม  |  Mom story

15 อาการหลังคลอดลูก ที่ต้องเจอแน่หลังออกจากห้องคลอด

15 อาการหลังคลอดลูก ที่ต้องเจอแน่หลังออกจากห้องคลอด





อาการหลังคลอดลูก 15 อาการ เพราะผู้หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการตอนที่ท้องกับตอนคลอดลูก แต่มักมองข้ามอาการหลังการค ลอด จริง ๆ แล้วการเตรียมตัวรับมือกับอ าหารหลังคลอดก็สำคัญ จะได้หมดกังวลว่าอาการที่คุ ณเป็นอยู่ผิดปกติหรือไม่



1. เจ็บช่องคลอดสุด ๆ
สำหรับคนที่คลอดด้วยวิธีธรร มชาติ อาการเจ็บช่องคลอดจะยังคงมี อยู่ประมาณ 7-10 วันหลังจากที่คลอดลูก หลังจากนั้นจะค่อย ๆ หายเจ็บไป ดูวิธีดูแลแผลฝีเย็บได้ที่น ี่

2. เจ็บแผลผ่าคลอด
สำหรับคนที่คลอดด้วยวิธีผ่า คลอด C-Section จะเจ็บแผลนานกว่า
และหนักกว่าคนที่คลอดเอง ช่วง 1-2 วันแรกนั้น การลุกนั่งจะทำได้ค่อนข้างย าก เพราะยังเจ็บแผลอยู่

3. น้ำคาวปลา
น้ำคาวปลา คือเลือดที่ออกมาหลังคลอด เกิดขึ้นเพราะเยื่อบุโพรงมด ลูกหลุดออกมาบางส่วน ไม่ว่าคุณจะคลอดแบบไหน ก็มีน้ำคาวปลาเหมือนกันหมด ให้คุณเตรียมผ้าอนามัยแบบกล างคืน
หรืออย่างหนาเอาไว้ เพราะคุณจะมีเลือดออกเหมือน ประจำเดือนมา แต่ปริมาณจะมากกว่าโดยผู้หญ ิงหลังคลอดจะมีน้ำคาวปลาประ มาณ 4-6 สัปดาห์ โดยปริมาณจะน้อยลงเรื่อย ๆ

4. ปวดท้องน้อย
อาการปวดท้องน้อยอาจเกิดขึ้ นกับคุณแม่บางคนหลังคลอด 2-3 วัน เหมือนอาการปวดประจำเดือน เกิดขึ้นเพราะมดลูกกำลังปรั บคืนสู่สภาพเดิมเหมือนก่อนม ีลูก คนที่มีลูกคนที่ 2 ขึ้นไปจะยิ่งปวดกว่าเดิม
เพราะมดลูกต้องปรับตัวมากขึ ้น

5. เจ็บเวลาปัสสาวะ
คนที่คลอดเองจะมีอาการเจ็บแ ละบวมบริเวณช่องคลอด ทำให้ปัสสาวะได้ลำบากกว่าปก ติบางทีเวลาที่คุณหัวเราะหร ือไอก็อาจจะมีฉี่เล็ดออกมาไ ด้ แนะนำให้ออกกำลังกระชับช่อง คลอด เมื่อคุณพร้อม

6. เหงื่อออกมากกว่าปกติ
ความรู้สึกร้อนทำให้เหงื่อไ หลออกมาหลังคลอดมากเป็นพิเศ ษ อาการนี้เกิดขึ้นเพราะร่างก ายกำลังปรับตัวกับฮอร์โมนแล ะระดับเลือดที่เปลี่ยนแปลงห ลังคลอดลูก

7. หายใจได้สะดวกขึ้น
เมื่อไม่มีลูกมากดดันอวัยวะ ภายในของคุณแล้ว คุณสามารถนอนราบได้อย่างสบา ย ไม่ว่าจะนอนหงายนอนคว่ำ และการหายใจจะสะดวกขึ้นอย่า งสังเกตได้ชัด อาการกรดไหลย้อนที่เคยเป็นก ็จะหายไปเช่นกัน

8. เจ็บทวาร
คุณแม่บางคนมีอาการริดสีดวง ทวาร ซึ่งอาจเกิดจากการยืดขยายช่ วงที่คลอดลูก ทำให้บริเวณนั้นอ่อนไหวเป็น พิเศษ
ให้คุณนอนแช่ในน้ำอุ่น คุณอาจจะปรึกษาแพทย์ก็ได้ว่ ามีครีมชนิดไหนช่วยได้บ้าง

9. Baby Blue
ผู้หญิงหลายคนมีอาการ Baby Blue อาการนี้เกิดขึ้นได้หลังคลอ ดเพราะระดับฮอร์โมนที่เปลี่ ยนแปลง แต่หลังจากที่ได้หลับนาน ๆ เพื่อฟื้นร่างกาย คุณก็จะกลับมาเป็นปกติ อาการ Baby Blue
แตกต่างจากอาการซึมเศร้าหลั งคลอด (Post-partum depression) ที่มีอาการรุนแรงกว่าและนาน กว่า ถ้าคุณรู้สึกเครียดมาก หรือมีอาการอยากทำร้ายลูก อยากทำร้ายร่างกายตัวเอง ต้องตั้งสติดี ๆ และปรึกษาแพทย์ทันที

10. ท้องผูก
อาการท้องผูกหลังคลอด เกิดขึ้นเพราะริดสีดวงนั่นแ หละ แม้แต่คนที่ผ่าคลอดบุตรก็อา จจะมีอาการท้องผูกได้เพราะไ ด้แต่นอนเฉย ๆ เพราะเจ็บแผล เมื่อคุณหมออนุญาต ให้เริ่มเดินช้า ๆ ในบริเวณโรงพยาบาล
นอกจากนั้นก็ดื่มน้ำเยอะหน่ อย และทานอาหารที่มีกากใยก็ช่ว ยได้เยอะ

11. ยังมีพุงเหมือนคนท้อง 6 เดือน
บางคนนึกว่ายังมีลูกอีกคนอย ู่ในท้องหลังคลอดลูกออกไปแล ้ว นี่เป็นเรื่องปกติ ร่างกายจะใช้เวลาค่อย ๆปรับตัวให้พุงลดลง 2-3 สัปดาห์ ซึ่งแล้วแต่ร่างกายแต่ละคน การให้นมลูก หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงหรื อขนมหวาน ออกกำลังกายเบา ๆ ก็เป็นวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยลดพุงลงได้

12. เจ็บเวลาให้นมลูก
อาการคัดเต้านมเป็นเรื่องปก ติหลังคลอด มันอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบา ยตัว คุณควรให้ลูกเข้าเต้าให้เร็ วที่สุด
ถึงแม้น้ำนมจะยังไม่ออกมาหร ือออกมาน้อย ยิ่งให้ลูกดูดมากก็ยิ่งเป็น การกระตุ้นน้ำนม
เด็กแรกเกิดควรได้ดื่มนมทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงในวันแรก ๆ การนวดเบา ๆ ที่เต้านมของคุณระหว่างการใ ห้นมจะช่วยให้รู้สึกสบายขึ้ น

13. ผมร่วง
เพราะผู้หญิงหลังคลอดมีเอสโ ตรเจนน้อยลง ซึ่งเอสโตรเจนเป็นสารอาหารส ำคัญสำหรับเส้นผม อาการผมร่วงจึงเกิดขึ้น
บางคนร่วงจนหน้าตกใจ แก้ปัญหาได้ด้วยการรัปประทา นอาหารให้ครบหมู่ เน้นโปรตีน และใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนก ับเส้นผม

14. ผิวแตกลายเห็นชัดขึ้น
เมื่อลูกออกมาแล้ว ผิวหนังที่เคยเต่งตึงเพราะท ้องที่ใหญ่ก็เริ่มมีรอยเหี่ ยวให้คุณเห็น รอยแตกลายจึงออกมาอย่างชัดเ จน
คุณแม่บางคนเห็นตัวเองแล้วน ้ำตาจะไหล ก็อยากจะบอกว่ามันเป็นเรื่อ งปกติ ทาครีมกันไว้ ดื่มน้ำเยอะ ๆ
รอยแตกจะเริ่มจางลงไป แต่ก็อย่าหวังอะไรมาก นี่เป็นสิ่งแลกมาด้วยความสุ ขที่ล้นเหลือของการมีลูก

15. ไม่อยากมีเซ็กส์เลย
ถึงแม้หมอจะให้รอประมาณ 6 สัปดาห์หลังคลอด ก่อนจะมีเซ็กส์ได้ แต่คุณแม่ส่วนใหญ่หมดพลังแล ะไม่มีอารมณ์กับเรื่องนี้นา นเป็นเดือน ๆ
เพราะความจริงหลังมีลูกคือ ทั้งพ่อและแม่แทบจะไม่ได้นอ นเลย อารมณ์ตรงนั้นจึงหายไป
แต่เชื่อเถอะ ซักพักความต้องการทางเพศจะก ลับมา เมื่อทุกอย่างเริ่มลงตัว

Cr.theasianparent

Powered by MakeWebEasy.com