ปัญหาน้ำนมน้อย ของแม่ๆเครียดๆๆทำไงดี??

Last updated: Feb 14, 2019  |  218 จำนวนผู้เข้าชม  |  ฺBaby Mom story

ปัญหาน้ำนมน้อย ของแม่ๆเครียดๆๆทำไงดี??

ปัญหาน้ำนมน้อย ของแม่ๆเครียดๆๆทำไงดี??

แต่ทำตามนี้รับรองนมมาแน่นอนค่ะ!!!!




เดือนแรก

1.เข้าเต้า ให้ลูกน้อยดูดนมให้มากที่สุด 

เพราะนี่แหละคือการกระตุ้นที่ดีที่สุด

ในช่วงแรกไม่ต้องมัวไปกังวลว่าจะต้องปั๊มนม 

ให้เข้าเต้ามาก่อนอันดับแรก

จากนั้นขโมยเวลาลูกหลับแล้วค่อยไปปั๊มถ้ายังไหว

ไม่ไหวก็หลับไปพร้อมลูกเลยค่ะ อย่าไปซีเรียส

พักผ่อน ปรับตัว ค่อยเป็นค่อยไป




2.ดื่มน้ำเยอะๆ อะไรที่แม่ว่าดีก็ทานค่ะ ขิง แกงเลียง

ฟักทอง อินทผาลัม ทานอาการให้ครบหมู่ ยังไม่ต้อง

อดอาหารลดน้ำหนักกันน้า ลูกน้อยดูดนมนี่แหละค่ะ

เผาผลานแคลลอรี่ดีที่สุดแล้ว 500-750 cal.

กันไปเลยทีเดียววว 




3.ไม่เครียด เรื่อยๆของเราไป บางอย่างก็ปล่อยๆไปบ้างค่ะ

บ้านรก นู่นนี่ไม่ไ้ด้เก็บ หาคนมาช่วนงานบ้าน ช่วงแรก

ปรับตัวให้เข้ากับลูกน้อยให้ได้ก่อน พยายามเลี้ยงเองเยอะๆ

พอรู้ใจเค้าแล้วเราก็ชนะค่ะ อะไรๆก็จะง่ายขึ้น




4.ทำสต็อกได้แล้ว เมื่อเข้าเดือนที่สอง ค่อยๆเก็บ

ทีละเล็กละน้อย ตั้งเวลาไว้ช่วงกลางคืน ตื่นมาปั๊มเพื่อเรียกน้ำนม

เวลานาทีทอง ตี3 และ 6โมงเช้าค่า เวลาชั่งบาดใจจริงๆ

อยากนอนสบายๆเหมือนป่ะป๊าจัง แต่ก็ต้องลุคมาทำหน้าที่แม่สุดสตรอง

แนะนำนะคะ หาซีรีย์ดู หรือ ช้อปปิ้งค่า ดีงามมากจริงๆ สงบสุดๆ

เวลาผ่านไปเร็วด้วยค่ะ ^ ^ (เทคนิคแอดมินเองค่ะ อิอิ)




ใครอ่านถึงตรงนี้แอดมินขอบคุณมากๆค่ะ

ขอให้คุณแม่มีพลังในการให้นมแม่ต่อไป 

ใครไม่มีไม่มาจริงๆก็นมผงค่ะ ไม่ต้องรู้สึกผิด เราทำเต็มที่แล้ว ^ ^




ตอนต่อไป >>>

ต้องปั๊มนมให้ล้นตู้จริงๆหรอ!!!! ทำไมดาราต้องปั๊มนมเต็มบ้าน!!

แม่นมน้อยเบี้ยน้อยอย่างเราเห็นแล้วหดหู่....

มาไขคำตอบกันค่ะ ต้องเก็บสต็อกอลังการขนาดนั้นจริงๆหรอ???

แล้วทำยังไงลูกเราจะมีนมแม่กินได้จนถึง 2 ขวบ???








Powered by MakeWebEasy.com